最後の長距離トレ&坂トレ(笑)

本日は篠山への最終調整の日曜日。

本番を想定しながら20kmを走ってみた。

ちょうど姫路城マラソンの日なので、姫路駅前の早朝の様子と、少しだけマラソンコースを走ってみたり。
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やがて朝日が昇ってきた。篠山の天候は、雨だったのが曇りに週間天気予報で変わってた^^。なんとか雨が降らない事だけを祈るべし。

 

その後、子供たちと綾部梅林へ梅を見に行った。

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結構な山ですやん(汗。坂トレーニングを兼ねて、、、と言いたいけど結構きついっすわ(汗。20キロ後の山登りは相当大変だわ。

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でも、美しい花と景色と甘酒で心が癒された。

さあ、来週は最終調整だ。

しっかり2,3日身体休めます(笑)。

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代表:米井敏進
株式会社キレイニ代表&職人。1976年生まれ。 姫路出身。 クリーニング師(国家資格)・TES(繊維製品品質管理士)・CA(クリーニングアドバイザー)の資格を持つ。しみぬき流派「不入流」師範。 異業種団体「CONNECT」に所属し姫路で2度ファションイベントの企画運営に加わる。 レザーウェアクリーニング全般を行うと共に、靴・バッグのクリーニング全般も行う。 レザー染色の技術については、本場姫路レザー地区の指導を受け、レザー専用の塗料や染料を使いこなし、スプレーガン等により色を修復する技術を習得する。 お客様のため、毎日『キレイ』を探求し続ける2児の父親である。 姉妹店ヨネイクリーニングの代表でもある。 http://www.kileini.com/