スロージョグ

スロージョグ。朝がほんと寒くなってきた。ランニングには最適の季節だね。

将棋を指す

突然、息子が将棋をしよう！と言ってきた。どうやら、保育所の友達と将棋をやっているみたい。そういや、お父さんも小学校時代に友達とたくさ

変化

小出監督の本を読んだ。早速朝ランのメニューを変更。即、実践だ！インターバルを入れてみる。5キロでも結構しんど楽しかっ

LD世代

とても面白いコラムです。ルック・ダウン世代と片目の王http://gqjapan.jp/culture/column/20150

思い出す

日曜日。播磨科学公園都市で行われていた「のんびりマーケット」に友人家族が出店してたので遊びに行ってきた。雨が心配だっ

交流の大事さ

ヨネイクリーニングのブログでも書いたのですが、この土曜日はクリーニングの懇親会を姫路にて行いました。フェイスブックで呼びかけさせても

早朝から深夜まで

金曜日。朝ランニング（朝ラン）からのスタート。キンモクセイの香りがした。秋だね。ラジオを聴いているとこのキンモクセイの香りを

社会にどれだけ尽くせるのか

前のお寺さん。今月のお言葉。正直、社会という広い枠で物事を考えれていない。大きい枠をイメージすることは大切だけど、ま

安定感

なんだろう、この安定感は。志村けんのバカ殿。やってる事はほとんど昔と変わらないのに面白い。今や自分の子供達世代にも受

こ・け・し

3週間ぶりのランニング。村岡と祭りでの身体の負担を考えてしっかり休養を取ったのでもう大丈夫かな、、、と思って朝ラン再開。

あっという間に10月も中旬

あっという間に10月も中旬。それにしても暑い（汗。APRONでの衣類の受け付けもありがたいことに増えている。どうしてもレザー

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