最後の長距離トレ&坂トレ(笑)

本日は篠山への最終調整の日曜日。

本番を想定しながら20kmを走ってみた。

ちょうど姫路城マラソンの日なので、姫路駅前の早朝の様子と、少しだけマラソンコースを走ってみたり。
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やがて朝日が昇ってきた。篠山の天候は、雨だったのが曇りに週間天気予報で変わってた^^。なんとか雨が降らない事だけを祈るべし。

 

その後、子供たちと綾部梅林へ梅を見に行った。

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結構な山ですやん(汗。坂トレーニングを兼ねて、、、と言いたいけど結構きついっすわ(汗。20キロ後の山登りは相当大変だわ。

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でも、美しい花と景色と甘酒で心が癒された。

さあ、来週は最終調整だ。

しっかり2,3日身体休めます(笑)。

TOSHIYUKI YONEITOSHIYUKI YONEI

TOSHIYUKI YONEI

株式会社キレイニCEO&職人。1976年生 姫路出身。 【クリーニング師・繊維製品品質管理士・クリーニングアドバイザー・不入流染み抜き師範】の資格を持つ。主に衣類のクリーニング、染み抜き、レザークリーニング担当。キレイを追い求める2児の父親。

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キレイニ飾磨店(ヨネイクリーニング)

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