ようやく完成

引っ越ししてから約2年半。ようやく物置から子供部屋へ変身(笑)。

調整&慎重

11月に入ったので12月小野ハーフマラソン、3月の篠山フルマラソンへ向けて調整に入っていく。まずは、朝ランでトレーニングを続けて、週末に

11月1日

ついに11月に突入。スタートから何やら動きが…。集配途中には経営仲間と出会うし。先日友人の勧めで買ってみたコーヒーが

継続は力なり

日曜日。ハロウィンパーティーの翌日は朝ランからのスタート。というより朝山登りウォーキングからのスタート。イノシシに遭遇するアクシデントもあり

ハロウィンパーティー

ハロウィンの季節。日本も面白くなってきましたね。友人宅でパーティーがあったので、その前に…車でAPRONへ。

共有型経済

金曜日。いつも帰りが遅くなる時に見るNHK。遅い夕飯を食べながら日付が変わる。資本主義の未来についての番組をやっていた。

スロージョグ

スロージョグ。朝がほんと寒くなってきた。ランニングには最適の季節だね。

将棋を指す

突然、息子が将棋をしよう!と言ってきた。どうやら、保育所の友達と将棋をやっているみたい。そういや、お父さんも小学校時代に友達とたくさ

変化

小出監督の本を読んだ。早速朝ランのメニューを変更。即、実践だ!インターバルを入れてみる。5キロでも結構しんど楽しかっ

LD世代

とても面白いコラムです。ルック・ダウン世代と片目の王http://gqjapan.jp/culture/column/20150

思い出す

日曜日。播磨科学公園都市で行われていた「のんびりマーケット」に友人家族が出店してたので遊びに行ってきた。雨が心配だっ

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