30キロラン

篠山マラソンまであと二週間。

起床 。

最終調整、20キロあたり行ってみるか。。

大津イオンまでからスタート。

なかなかええ感じ。

  英賀保 駅付近の新興住宅地。なかなか走りやすい。

本日は父親の法事の日。

導かれるようにたまたま名古山霊園へ。

坂がなかなかキツイぜよ(笑)。

 

眺め最高!!!

よく考えると前厄。厄払い行ってねーな。

て事で、男山へ(笑)。

    

厄払い済ませて(これでええのか!?^^;)

山頂行くと、完全に日が昇ってた。

キレイね。
写真撮ってたらiPhoneの充電切れる(-。-;。

音楽ないとキツイけど、まだまだ行ったるか。
と、走ってたら20キロ越え。
ん?じゃ、30キロ行っとくか!

  28キロ。めっちゃキツイやん!!!(-。-;

 何はともあれ。

とにかく、走れた。

その流れで法事。

西飾磨のブラジルどんきーにて、

甘いもん食べて満足。

  
さぁ、しっかり体休めんと(笑)。

TOSHIYUKI YONEITOSHIYUKI YONEI

TOSHIYUKI YONEI

株式会社キレイニCEO&職人。1976年生 姫路出身。 【クリーニング師・繊維製品品質管理士・クリーニングアドバイザー・不入流染み抜き師範】の資格を持つ。主に衣類のクリーニング、染み抜き、レザークリーニング担当。キレイを追い求める2児の父親。

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キレイニ飾磨店(ヨネイクリーニング)

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